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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 51.2kg 48kg 57% (あと3.2kg) 171cm 51.2kgの体型
    体脂肪 18.4% 16.1% 16% 171cm 平均

2016年08月23日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    日記お休みしている間に
    メッチャ増えたーーーーー!!!!
    今日からまた再開!!!!
    頑張らなければならぬ!!!笑

    明日はBBQの予定だけど、
    雨っぽいんだよなーーーーー( ´Д`)=3


    【食事記録】
    8:31枝豆オムレツ241kcal

    11:00枝豆90kcal

    12:16しっとりチョコブラウニー369kcal

    16:35白玉しるこ289kcal
    ヨーグルト2個184kcal

    カロリー合計:1173kcal08:31
    •  
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171cm 51.9kg

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