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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.8kg 45kg 20% (あと3.8kg) 154cm 48.8kgの体型
    体脂肪 26% 26.6% 23% 154cm 標準

2016年08月23日

  • かなたふみ

    朝食 ダノンヨーグルト
    間食 ラングドシャ 柿の種
    昼食 ご飯 たらこスパゲティ ホルモン野菜炒め

    カロリー合計:178kcal08:35
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かなたふみ

154cm 47.5kg

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