今日も暑い(=_=;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.2kg 52kg 32% (あと5.2kg) 157.4cm 57.2kgの体型
    体脂肪 30% 26.6% 23% 157.4cm 理想

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2016年08月23日

  • こー

    朝から頭が痛重いのは、連日の猛暑にやられたのか、枕使わなかったからか…。とりあえず冷えピタ。(´ー`)
    夜ウォーキングお休み。
    今日は1日頭が重い。やっぱり薬飲まないとダメみたい(ノ_・ )これはおそらく生理前のアレ。4日前だし。体脂肪率いきなり減ってるし。

    カロリー合計:1582kcal08:43
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