8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 63.7kg 58kg 13% (あと5.7kg) 164cm 63.7kgの体型
    体脂肪 33.6% 33.9% 30% 164cm 体重とBMI

2016年08月23日

  • まんまるこちゃん

    昨晩64.5kg
    今朝63.7kg

    夜間減少0.8g

    ちゃんと減ってくれてるんだから
    問題は日中の摂取カロリーが多いんだな・・・('ェ';)
    たべたら、動きましょ・・・|゚Д゚))) わかってるのになぁ~~~~

    所で日曜日に活動量計を落とした・・・・
    (´・ω・`)ガッカリ…
    探してもないしぃ~~~~(;_;)
    クリップが壊れたんでただ、ポケットの入れてただけだからだな・・・きっと
    2コ目なんですけど~~~~(´;ω;`)ウゥゥ
    やっとやる気になったんだけど、
    数字で表してくれないと、やる気でないんだよな~~~~
    んで、ネットで見たら、新しいの沢山出てるんだね~~~
    今まで使ったの、何年使ったんだ???
    買うか・・・仕方ない・・・

    カロリー合計:09:01
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まんまるこちゃん
まんまるこちゃん

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