久しぶりの体重計

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 71.6kg 55kg 20% (あと16.6kg) 171cm 71.6kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 25% 171cm 体重とBMI

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2016年08月23日

  • かのん

    今日家かえって計ったら増えてたけど、思ったよりは増えてなかったかなあ。生理前なのであまり減らなそうだけど、今日から普段の生活だし月末なので食事量減らそう、今月のうちに70キロきりたいよーーー✨今日は夜食事の約束あるので朝昼ごはんは抜き!

    カロリー合計:09:51
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