体脂肪率がまた落ちてきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.7kg 48kg 78% (あと1.7kg) 165.5cm 49.7kgの体型
    体脂肪 22% 21.2% 19% 165.5cm 平均

 » 
2016年08月23日

  • lily

    でも体重増えてきてる!

    私的には体重49.5体脂肪率20を目指してる!

    とりあえず筋トレで体脂肪率落としながら49キロ代キープだな!

    昨日食べ過ぎました!

    カロリー合計:10:31
    •  
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