8月23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.7kg 50kg 21% (あと6.7kg) 158.5cm 56.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.1% 23% 158.5cm 標準

2016年08月23日

  • こえだ☆りの

    8月23日

    追加ダイエット方法:
    チョン・ダヨンDVD
    『Sダンス ダイエット』

    朝エクササイズは、クローディアDVD『HIP』。

    午後、『Sダンス ダイエット』

    カロリー合計:11:10
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