なんとなく11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.8kg 56.5kg 61% (あと2.3kg) 163cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年08月23日

  • びすこ

    9:00
    おにぎり一口50

    11:00
    アイスコーヒーブラック

    12:30
    オムソバ600

    15:30
    ケーキ

    18:00
    とんかつ定食



    □雨が続いてウォーキングが出来ない。またウェア買った。ひとつは、旦那さんからのプレゼント!早く走れる体になりたーい。ババと家族と私の誕生日会。おいしすぎるとんかつやさん!朝と夜との半身浴により体重減ってきたわ

    カロリー合計:1600kcal11:18
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びすこ
びすこ

163cm 58.9kg

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