昼ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.3kg 57kg 15% (あと9.3kg) 163.8cm 66.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.8cm モデル

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2016年08月23日

  • くまこ

    朝ごはんの残りの魚肉ソーセージとか鮭とか適当に炒めたチャーハンと、デキストリン入り紅茶。

    午後は出かけるからなるべく早歩きしようε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

    カロリー合計:11:50
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163.8cm 67kg

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