増えたり減ったり増えたり増えたり減らなーい!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 70.2kg 49kg 31% (あと21.2kg) 162cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年08月23日

  • みゅぁ

    原因その3かな?
    仕事が忙しくなってくると
    作業に集中するあまり
    水分補給を忘れ
    トイレに行くのも忘れ
    便秘になるとゆー悪循環(´・ε・`)

    ちょっと休憩してきます……(o_ _)oパタッ

    生理中 カロリー合計:14:21
    •  
    • コメント2件
    • よしか(退会済み) よしか(退会済み) お久しぶりです(´Д` )笑

      70戻ってきちゃいましたぁT_T

      便秘辛いですよね(O_O)
      解消してガクンと落ちるの期待ですね!( ^ω^ )
      2016.08.23 14:47
    • みゅぁ みゅぁ > よしかさん

      同じ感じで増減してますね(笑*´艸`*)
      食事自体そんなに食べてる訳では無いので
      詰まってる苦しい!てゆーのがない分
      余計忘れちゃうみたいで(´・ε・`)

      寝る前にお腹を刺激するストレッチしてみます( ´艸`*).。*
      2016.08.23 18:05
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