今日からまた!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 54.3kg 46kg 20% (あと8.3kg) 154.7cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 標準

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2016年08月23日

  • ちぃ


    昨日も暴食、体重はかってません。
    もういいやってなってた。
    ビールも飲んだし。

    でも気持ち改めました!
    今日から頑張る(*^^*)


    ・コーヒー豆乳100カロリー


    ・卵焼き200カロリー

    ・ゴボウサラダ200カロリー

    ・枝豆50カロリー

    ・小腹サポート30カロリー

    ・一本満足186カロリー

    今日わこれで終わり!
    夜わ酵素!!

    カロリー合計:760kcal14:31
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