61回目の54kg台4日目・電気をつけてソファで寝る

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.5kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 24% 20% 160cm 標準

 » 
2016年08月21日

  • ともも

    朝:
    昼:そうめん
    夜:つくねのおでん、中本の北極、ミートソースパスタ
    酒:焼酎生茶割り

    なんか実家、コワイ。

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・府屋駅に4泊目。

    カロリー合計:14:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    イエット効果を高める記録の仕方はありますか? 1か月で2kgの体重減少と目標を定めたら、1か月後の日のグラフに印をつけます。スタートの日の体重と印をつけ ... 重を記録するだけで本当に効果がありますか? ダイエット食品などの検査をするときに、一つのグループは週に1回だけ体重記録をつけ ... 、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 丸岡いずみが“妊活”宣言! 有村昆の希望は「男の子ならルーク、女の子ならレイア」

    した」などのエピソードを明かし、丸岡さんは「いつもこんなテンションです」とあきれ顔だった。 『101回目の ... 映画『101回目のプロポーズ~SAY YES~』のブルーレイ&DVD発売を記念して、映 ... 村さんの浮世離れした金遣いや常識のなさに手を焼いているよう。正月に2人で温泉旅館に行ったそうだが、有村さんは日本の旅館に泊まるのは初めて。有 ...

    ダイエットNEWS
  • グランド エル・サン

    (JR羽越本線)鶴岡駅 独立型チャペルとガーデンが人気の会場!6月迄のお得な「写真&食事会プラン」も登場 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
今日1日のHAPPYな出来事を報告するコミュ☆
1日1日を大切に今日楽しかったこと、嬉しかったこと、ワクワク、ウキウキ、ドキドキ、ハッピーな出来事をみん...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あきとん
  • ココ
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • 花
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あやか☻
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ともも
ともも

160cm 56kg

日記
824
ライバル
10
被ライバル
12