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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.2kg 50kg 19% (あと11.2kg) 158cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

2016年08月23日

  • みんちゃん

    先日、生クリームとアイスが乗ったフレンチトーストを食べました(^^♪
    こういうのひさしぶりでおいしかったのはいいとして、帰宅してから胃が痛くて痛くてつらかった(*_*)

    油ものとか重たいものをたまに食べると胃が痛くなるんです( ;∀;)
    体質なのかな( ;∀;)

    はじめようと思った水ダイエットは断念しました。
    水飲むと苦しくて・・・
    どうやったら水2キロの飲めるんだろう。

    とりあえずジムが再開するまでは食べすぎないよう、すこし食事量減らそうと思います。

    カロリー合計:17:10
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