21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.4kg 60kg 37% (あと3.4kg) 160cm 63.4kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 美容

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2016年08月23日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・タピオカミルクティー・春雨スープ・トマト・きゅうり


    変動無し。
    増えてなくて良かったです(*´ω`*)
    停滞期に入ったのかな?
    これを諦めずにいれば減るハズ!!

    明日も無理せず頑張ります!!

    生理中 カロリー合計:17:52
    •  
    • コメント1件
    • やなぎん やなぎん 励みになります! 2016.08.24 07:22
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