☆08/23☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52.7kg 48kg 60% (あと4.7kg) 162cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 平均

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2016年08月23日

  • なぁぶぅ

    朝*おにぎり1個、鶏肉
    昼*サラダ、スープ春雨
    夜*豆腐、豚ニラ炒め

    カロリー合計:18:46
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

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