12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.9kg 56kg 28% (あと7.9kg) 160cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月23日

  • さぁ

    ☆記録☆


    朝→スイカと梨とドライフルーツたっぷりのヨーグルト


    昼→サラダ菜+チキン、シチューのグラタン


    夜→磯辺揚げ1切れ、置き換えダイエットジュレのアサイー



    ☆運動☆

    Wiiエクササイズ→60分



    ☆日記☆

    今日もあっという間に1日が終わろうとしてます~。


    早い...。

    生理前なので、若干イライラしてしまって反省中。


    今日、ベビちゃんに太鼓をたたくマネをして見せたら、同じようにマネしてたたいた!


    8ヶ月ってそんな事できたっけ?!

    もしかして天才?!


    なんて興奮してしまった( *´艸`)


    お兄ちゃんは小さくて、何でも遅かったけど、2人目は大きくて何でも早い!

    カロリー合計:18:49
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さぁ
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