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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 41.4kg 37kg 15% (あと4.4kg) 150cm 41.4kgの体型
    体脂肪 21% 150cm 標準

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2016年08月22日

  • あお

    脱毛23回目

    朝:あんパン バターあんパン

    昼:納豆 ご飯 味噌汁

    夕:バナナのパイ 大根とレタスのサラダ

    夜勤明け

    カロリー合計:19:08
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150cm 40.9kg

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