2016.8/23

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 48kg 32% (あと2.7kg) 160cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26% 24.1% 20% 160cm 平均

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2016年08月23日

  • ぴーたん


    食べたもの

    *ピザトースト
    *ごはん
    *肉野菜炒め



    金曜日は、会社の近くの
    有名な焼肉屋さんに行ってきました。



    どのお肉も美味しかった。

    タンが大好きすぎる。

    ごはんも食べて、締めまでちゃんと食べた。

    焼肉は止まらない(´・_・`)

    カロリー合計:19:34
    •  
    • コメント2件
    • きら きら 肉は低糖質なんで私なんかもガッツリ食べますよ~ヽ(*´∀`)ノ・・・でもタレじゃなくて塩でね♪(笑) 2016.08.23 23:10
    • ぴーたん ぴーたん > きらさん

      低糖質ダイエットやってみようか気になります。
      お肉食べれるならできそうです。
      2016.09.11 17:48
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