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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.2kg 50kg 15% (あと7.2kg) 153cm 57.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 26% 153cm モデル

2016年08月23日

  • ひとみん♡

    昼ポトフ
    夜プロテインダイエット
    スモークタン
    ブランパン2個
    高野豆腐クッキー3個

    カロリー合計:19:44
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実践中のダイエット方法

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153cm 57kg

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