149日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.4kg 50kg 52% (あと3.4kg) 160.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

 » 
2016年08月23日

  • みかん

    【朝】コーヒー、エビピラフ
    【昼】五目焼きそば、エビチリ
    【夜】しゅうまい、オクラの胡麻和え
    【間食】まんじゅう

    カロリー合計:19:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは?

    茶は硬水では色が濃くなりすぎて、フランスの硬水でイギリスの紅茶を入れると黒っぽい色になります。イギリスは軟水地域なので紅茶が合い、フランスは色が濃いコーヒー ... 00mg以上含まれているものですが、フランスのエビアンは304mg、ペリエは415mg、コントレックスは14 ... の方法によって食べすぎが抑えられるようになる。 用語解説 Q&Aコーナー 硬 ...

    ダイエットラボ
  • “ご当地おやつ”のナンバーワンが決定!

    5回ニッポン全国ご当地おやつランキング』では、全国各47都道府県よりエントリーされた47商品から、神奈川県代表・和菓子司いづみやの「かりんとうまんじゅう ... 終日に得票数をのばして第1位に輝いた。  かりんとうまんじゅう 餡菓桜は、生地に竹炭を煉り込んだ、見た目も不思議な“ブ ... ラックスイーツ”。従来のかりんとうまんじゅうに比べると皮の食感が一味違う、“最硬傑作”だという。中 ...

    ダイエットNEWS
  • オークラフロンティアホテル海老名

    海老名駅 【会場リニューアル】海老名で叶う!ホテルオークラのおもてなしと美食ウエディング ... オークラフロンティアホテル海老名 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51kg

日記
251
ライバル
0
被ライバル
5