疲れた~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 69.7kg 55kg 5% (あと14.7kg) 165cm 69.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm 体重とBMI

2016年08月23日

  • ぷりぷりぷりん

    今日はわんぱくな息子と本気で格闘して汗かきまくりました、言うこと聞かない~

    地震のおかげで短くなった今年の夏休み、早めに終わらせればいいものの、宿題がまだ終わってない!
    仕事しつつ家事しつつでバタバタな毎日なのに大量の宿題…頑張れ息子よ…

    昼 豆腐素麺、サラダ
    夜 カルビ3切れ、味噌汁、サンチュ、厚揚げハンバーグ1つ、クリアアサヒ

    恥ずかしながら、薬飲んだら少し出ました、しばらく飲み続けます

    カロリー合計:20:03
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