2016年8月23日(火)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70.8kg 50kg 9% (あと20.8kg) 162cm 70.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年08月23日

  • 生茶

    朝:メロンパン

    昼:カロリーメイト(3本)

    夜:玄米ご飯/豚肉の生姜焼き/ミニカップうどん/納豆/牛乳/

    カロリー合計:20:07
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162cm 70.8kg

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