なんでもない日常★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.7kg 48kg 18% (あと4.7kg) 155.6cm 52.7kgの体型
    体脂肪 26.4% 24.6% 20% 155.6cm 平均

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2016年08月23日

  • ゆーい


    こんにちはー!
    体重をなんとか維持しております(o^^o)
    今日は仕事から帰ったらすぐに寝てしまったので、今から夕ご飯を食べるかどうか迷っているところです
    どーしよー( ̄▽ ̄)笑

    今日は仕事して、帰宅というなんでもない1日でした★

    来週から、カロリーたくさんの給食がはじまります〜〜
    でも給食ともうまく向き合って上手に体重を減らしたいなあと思っています!

    朝 白湯 いなり寿司 ヨーグルト
    昼 天津飯 野菜炒め
    夜 考え中!

    今日は朝のウォーキングだけ〜〜!
    夕方は雨がすごくて走れず꒰。・ω・`;꒱*:・
    これから、家でトレーニングします!

    カロリー合計:20:22
    •  
    • コメント1件
    • なる なる お疲れ様です!
      ちゃんと運動しててスゴいですね♪
      見習ってわたしも頑張ります(`・v・´)ゞ
      2016.08.24 18:22
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155.6cm 49.2kg

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