3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.6kg 53kg 0% (あと5.6kg) 164.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 24% 25.6% 19% 164.5cm モデル

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2016年08月23日

  • fukumegami

    朝 バタートーストもやしとウインナー炒め、アイスコーヒー
    昼 のり弁ご飯半分
    夜 ご飯、明太子、ぶりの照り焼き、豚キムチ芋炒め、ビール、焼酎、
    母の面会市民病院。
    exerciseお休みする。

    生理中 カロリー合計:20:39
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fukumegami
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164.5cm 58.8kg

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