無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 70.6kg 55kg 0% (あと15.6kg) 153cm 70.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年08月23日

  • 未来

    今日は、一駅だけ歩きました!
    よし、少しずつ頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

    昼食

    お弁当
    500kcal(1食分)

    夕食

    シャケともやしとしめじのホイル蒸し
    340kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    2km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:840kcal20:44
    •  
    • コメント1件
    • krokro krokro 頑張ってるねー! 2016.08.27 15:42
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実践中のダイエット方法

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153cm 69.6kg

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