27日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64kg 59kg 25% (あと5kg) 170cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 標準

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2016年08月23日

  • ゆり

    64キロを行ったり来たりー

    生理前2日です。
    なんか身体が重い。

    身体はいろいろと貯めようとする時期なので暴食しないことと、体を冷やさないことを心がけて乗り切ろー!


    オールブランと牛乳
    アイスコーヒー

    なんだかあまり食べられませんでしたー


    鳥もも一切れ
    さわら塩麹焼き←多かったかな
    サラダ



    さばかん
    糖質0麺

    カロリー合計:20:49
    •  
    • コメント6件
    • あい あい あまり食べられなかったなんて、うらやましいなぁ~
      私の食欲を分けてあげたい(笑)
      2016.08.24 07:10
    • ゆり ゆり > あいさん
      食欲ないのは朝だけなんですー(笑)
      生理前おなかすきますねぇ(>_<)
      2016.08.24 08:57
    • あざらし あざらし 私は生理前になるとじゃがいも食べたい病にかかります〜(笑)暴食気をつけねばと改めて思いました( ̄^ ̄)ゞ 2016.08.24 11:22
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      あーー!あのお祭りの屋台で出してる小さいジャガバター食べたくなってきたw
      2016.08.24 13:06
    • あざらし あざらし > ゆりさん
      あ、ゆりさんもジャガバタ小さい派?私もそれ大好物です(笑)
      結婚式終わったら、ぜひとも召し上がってくださいね☺
      2016.08.25 08:49
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      かなり大好物です♡なかとろっとろで♡ちと怖そうなお兄ちゃんが焼いてるやつw
      2016.08.26 23:05
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ゆり
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