156日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 61.9kg 49.8kg 62% (あと12.1kg) 154cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年08月23日

  • たん

    前日比:-0.3キロ。一日歩数:8469歩。
    昼:プロテイン、豚レバー炒め。
    夜:親子丼の具のみ、トマトとアボカド、鏡月(ブルーベリー酢割)×1。
    やる気が全くなかった一日。
    無駄食いはしてないからたまにはいいかな?
    …たまにならね。

    カロリー合計:21:00
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たん
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154cm 61.1kg

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