8/23夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.4kg 50kg 3% (あと6.4kg) 150cm 56.4kgの体型
    体脂肪 30.6% 0% 25% 150cm 美容

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2016年08月23日

  • もっぷ

    豆腐キムチ納豆
    チャーハン

    豆腐キムチ納豆
    ささみ
    キャベツ
    無限ピーマン

    とりあえず8時間以内
    今日はウォーキングできなかったから足踏み5000歩目標。

    カロリー合計:21:21
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もっぷ
もっぷ

150cm 52kg

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