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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.4kg 50kg 0% (あと1.4kg) 166cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年08月23日

  • あお



    はじめまして(-_^)
    今日からこちらで
    お世話になります
    よろしくお願いします♡


    最近自分がプニプニ
    してきてたのは、
    感じていたのですが…。

    先日職場の健康診断で
    体重、腹囲すべてが
    昨年より増えていました
    とってもショック…
    そして今回ダイエットを
    始めました(;_;)!


    みなさんを参考にしながら
    自分なりに無理なく
    少しずつ戻していきます!


    少しでも理想の女性に
    近づけるように…
    がんばります(^_^)♡

    カロリー合計:21:37
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実践中のダイエット方法

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