減ってる〜〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.4kg 40kg 5% (あと30.4kg) 146.2cm 70.4kgの体型
    体脂肪 55.7% 55.4% 20% 146.2cm 理想

2016年08月23日

  • ガラスのうさぎ

    でも、体脂肪がビョーンっと跳ね上がってる(=゚ω゚)ノ
    水分不足なのかなぁ〜

    分からない〜〜
    分からない〜〜

    今日は久々に
    朝と夜、しっかり置き換え出来ましたo(^▽^)o
    お昼は実家にて…
    シウマイ弁当(=゚ω゚)ノ
    美味しかった(((o(*゚▽゚*)o)))

    カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント2件
    • うい うい あとちょっとで−2㎏だね!
      私も頑張るー♪
      2016.08.24 21:48
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ > ういさん

      ありがとうございます!
      お互い頑張りましょうo(^▽^)o
      2016.08.24 22:00
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実践中のダイエット方法

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