DAY 226

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.2kg 52kg 53% (あと3.2kg) 166cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 22.8% 0% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年08月23日

  • えり

    せっかく晩ご飯はご飯を抜いたのに〜(இдஇ; )
    女子日が始まったからかなぁ…

    歩数:4752歩
    距離:2.9km
    お通じ:△△
    夜炭水化物抜き:○

    生理中 カロリー合計:22:16
    •  
    • コメント1件
    • ももこ ももこ わかりますよー(>_<)
      私も連日の暴飲暴食に加えて、生理前の増量とのダブルパンチで最悪です( ´︵` )

      しばらく体重計測するのやめようかと思ってます(ーー;)笑
      2016.08.23 22:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    炭水化物抜きダイエット、脱炭水化物ダイエットとも呼ばれることから、炭水化物を食べてはいけない、食 ... らないようにする、というのが炭水化物抜きダイエットと説明されている。また、炭水化物を摂らなくても、ブ ... く続けてよいダイエット法ではないのです。 低炭水化物食は、1日のうち、いつにするのが効果的ですか? 夕方は胃液が多く分泌されることから炭水化物 ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • “冷えたご飯”はダイエット向き? お米マイスター・澁谷梨絵氏の持論に注目

    米とダイエット”についてもふれ、ご飯を食べると太るというのは誤った考えで、炭水化物を抜きすぎると、かえって身体が炭水化物 ... ダイエットの危険性を指摘。  そのうえで澁谷氏は、「小腹が空いた夜などに我慢をして炭水化物を抜いて、後 ... を求めてしまい、太りやすい身体になってしまうと言い、炭水化物(ご飯)抜き ... “冷えたご飯”はダイエット向き? お米マイスター・澁谷梨絵氏の持論に注目 ...

    ダイエットNEWS
  • 石和名湯館 糸柳

    石和温泉駅 前身は明治初期が始まり…。時代を刻む老舗旅館で、両親が自慢したくなる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみくみこ
  • ももこ
被ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • ◇YUME◇
  • くみくみこ
  • かおたむ
  • shima
  • ももこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
えり
えり

166cm 54.4kg

日記
244
ライバル
2
被ライバル
6