4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 50kg 0% (あと3kg) 170cm 53kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 170cm 平均

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2016年08月23日

  • Toke

    筋通消えた。気持ちよく運動しました。
    でも息子とポテトフライを食べてしまいました。明日も旦那との記念日ですから、たくさん食べてしまいそう。
    運動長めにすると良いかも。

    カロリー合計:22:51
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Toke

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