1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64kg 52kg 7% (あと12kg) 154cm 64kgの体型
    体脂肪 35.7% 35.4% 22% 154cm 体重とBMI

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2016年08月23日

  • fumika

    今回こそは
    標準体重になるまで
    ダイエットがんばる!

    ってことで…

    いまのサイズを測定ー!


    アンダー 86
    ウエスト 96
    ヒップ 95
    太もも 51
    ふくらはぎ 37
    二の腕 27

    え。なにこの数字。


    お腹でまくりなのは
    わかってたけど…
    実際数字としてみると
    ショックが大きいなー。

    標準体重のサイズよりも
    ウエスト +26
    ヒップ +12
    太もも +4
    ふくらはぎ +5
    二の腕 +3

    ………。



    現実逃避せず
    向き合ってがんばるぞ!

    カロリー合計:23:06
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