23日目まとめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 50.1kg 45kg 16% (あと5.1kg) 156cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年08月23日

  • mok

    体重
    50.1kg(+0.6kg)

    食事
    朝食
    無し

    昼食
    ・プチトマト
    ・ピリ辛そば
    ・かりんとう
    ・リッツわさび&チェダーチーズ

    間食
    ・マンゴープリン

    夕食
    ・卵かけごはん
    ・目玉焼き
    ・冷奴

    昨日の夜食が響いております。

    カロリー合計:00:15
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156cm 49.7kg

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