4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.3kg 50kg 14% (あと6.3kg) 151cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm モデル

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2016年08月24日

  • nasa

    朝*なし
    昼*サラダ80cal
    夕*ヨーグルト32cal
    間食*ちんすこう206cal

    マッサージ

    今日は筋肉痛でウォーキングお休み!
    その代わり彼氏にマッサージをしてもらいました(^^)
    ありがたや(^O^)

    カロリー合計:318kcal00:19
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