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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 59.8kg 57.8kg 78% (あと2kg) 157.8cm 59.8kgの体型
    体脂肪 35% 29.9% 25% 157.8cm モデル

 » 
2016年08月23日

  • 43歳

    ウォーキング 3km

    コーラック飲む。

    カロリー合計:00:20
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実践中のダイエット方法

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ウォーキング 3km ジム2時間

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