10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 55.3kg 49kg 19% (あと6.3kg) 162cm 55.3kgの体型
    体脂肪 29.7% 29.7% 25% 162cm 美容

2016年08月24日

  • **☆星の姫☆**

    昼、サラダ、サバ、目玉焼き
    おやつ、チーズケーキ、まんじゅう、東京バナ、レーズンサンド、ポピーシードケーキ5個、クッキー、まんじゅう
    夜、韓国ピリ辛うどん

    甘いの食べ過ぎました。(;´∀`)

    カロリー合計:00:27
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実践中のダイエット方法

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162cm 55kg

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