肉食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 61.9kg 55.9kg 79% (あと6kg) 159.4cm 61.9kgの体型
    体脂肪 40% 28.4% 25% 159.4cm 理想

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2016年08月23日

  • くまくま

    こんばんは( ´∀`)

    今日は何も予定がない日だったのでグダグタしながら音楽きいたりしてました。
    そして雨やら旅行やらで行ってなかったワンコのお散歩も久しぶりにいきました。
    ノートに記録してるんですが、6日振り。通りでかったるい訳です(  ̄▽ ̄)

    毎日食べたものも記録してるんですが、ここ数日肉食になっているので明日は魚と野菜を食べたいと思います!



    夜62.4

    カロリー合計:1415kcal00:40
    •  
    • コメント1件
    • akane akane 肉~\(^o^)/
      お肉大好き!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
      2016.08.24 23:54
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