今日の数値

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.7kg 73.1kg 50kg 2% (あと23.1kg) 158cm 73.1kgの体型
    体脂肪 42.2% 41.9% 0% 158cm 標準

2016年08月23日

  • ぽんちゃん

    昨日も今日も、夜ご飯沢山食べ過ぎています。

    衝動的に過食症傾向、もうすぐ生理なのか?はたまたストレスなのか?

    何か足りない栄養分があるのかな?

    とりあえず、炭水化物の爆食いにはなってないので、そこが救いかな?

    また、体重減らなさそう

    カロリー合計:00:53
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158cm 76.6kg

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