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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.2kg 45kg 47% (あと5.2kg) 156cm 50.2kgの体型
    体脂肪 33% 30% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • さくら

    日が昇る前から暑い‼
    夕べは少し運動できた。

    筍の炊き込みご飯、鮭、どくだみ茶、納豆、トマトサラダ、チーズ、竹輪。

    カロリー合計:05:01
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156cm 51.6kg

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