464日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 60.2kg 55kg 0% (あと5.2kg) 153.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 153.5cm 美容

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2016年08月23日

  • こっぷー

    湯船につかりました

    朝食

    すいか
    100kcal(1食分)

    昼食

    漁師風パスタ
    490kcal(0.7食分)
    熟成生ハムピザ
    164.7kcal(0.3食分)サイゼリヤ

    夕食

    炊きぎょうざ 8個
    963kcal(3食分)リンガーハット

    間食

    ソフトクリーム(コーン)
    220kcal(1食分)

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    カロリー合計:1937kcal06:05
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