今朝は晴れ ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.7kg 74kg 54% (あと2.7kg) 170cm 76.7kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 美容

2016年08月24日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間

    食事量 体感的には腹八分

    本日の言葉
     日本という国は、白人優越主義の国から弾圧されたり、蔑視されたりしていた黄色人種や黒色人種、その他の人たちの国々のためにも、国際社会に意見を発信できる国にならなくてはなりません。

    ミスター珍 談
     日本は国際社会にもっと意見を発信出来る国にしなければならないと言うことです。
    戦前のアジア、アフリカの植民地を解放させたのは、日本の大東亜戦争の結果です。
     それがなければ、今でも、アジア、アフリカは欧米諸国の植民地状態です。

    カロリー合計:06:13
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ミスター珍

170cm 77.3kg

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