浮腫時期(体脂肪量14.1kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.2kg 46kg 19% (あと9.2kg) 160cm 55.2kgの体型
    体脂肪 29% 25.6% 20% 160cm 標準

 » 
2016年08月24日

  • すーさん

    お腹が空いていないのに食べるとちょっとだけ不快。以前は別腹何個あるのってくらいだったのに、ダイエットを始めてから空腹が気持ちいい。
    絶対やせる、絶対やせる、絶対やせてやるー!!←自分に言い聞かせるのを日課にしています。

    カロリー合計:06:49
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