天気予報はずれ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 45.7kg 42kg 25% (あと3.7kg) 148cm 45.7kgの体型
    体脂肪 31% 26.5% 22% 148cm 理想

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2016年08月24日

  • ミーニャ

    ダンベルウォーキング
    毎食デキストリン飲む
    筋トレ

    カロリー合計:06:57
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実践中のダイエット方法

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ミーニャ
ミーニャ

148cm 45.1kg

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