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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 30.4% 30.4% 26% 165.8cm 美容

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2016年08月23日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、焼鮭、レタスサラダ、自家製ぬか漬けきゅうり 昼→鮭おにぎり、クッキー、ヨーグルト 夜→サラダ巻き、おいなり、コロッケ、チーズ、チョコレート、シュガーパイ

    カロリー合計:07:05
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実践中のダイエット方法

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