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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.8kg 45kg 44% (あと16.8kg) 154cm 61.8kgの体型
    体脂肪 48% 0% 22% 154cm 理想

2016年08月24日

  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限

    痩せ期終わりました(ー ー;)
    減らないとモチベーション下がるな〜!今月の目標も達成できそうにない…。

    カロリー合計:07:06

実践中のダイエット方法

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桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
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154cm 60kg

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