1911日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.1kg 85kg 79% (あと3.1kg) 176cm 88.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年08月24日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー類387 メロンパン347

    昼 たまごかけ定食(すき家)

    間食 アイス88

    夜 ミルクティー202 チキン煮込みカレー(CoCo壱)869

    夜食 菓子250 アイス237

    カロリー合計:2973kcal07:17
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.9kg

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