朝体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 48kg 15% (あと7.6kg) 157cm 55.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 157cm 理想

 » 
2016年08月24日

  • はる

    座り仕事になってから
    減ってくれない(´・_・`)
    そしてセルライトやば!

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.198 - 身体を温める生活を心がけよう

    ウガラシは痔の人には禁止されますが、それくらい、ずっと腸を刺激して、腸を中から温めていく効果もあります。 刺激が強い食品は代謝を高めてくれ ... 管の末端は皮膚だけではなく、内臓も末端に当たる。だから、手足が冷えているときには内臓も冷えていて、特に腸は冷えやすくなって ... ように皮膚の露出を少なくすること、そして、有酸素運動によって脂肪の燃焼量を増やして血液の温度を高 ...

    ダイエットラボ
  • “座りすぎ”は要注意!? 姿勢改善を助けるIoTクッション「クッシーノ」

     「座りすぎ」という言葉を聞くようになった。スマートフォン、タブレットに集中しすぎるあまり座って ... て、リアルタイムで姿勢を評価して姿勢改善を促してくれる。  日、週、月ごとに座って ... いた様子をアプリで振り返ることもでき、良い姿勢でいれたか、着席・離席の状況からどれくらい仕事に集中して ... “座りすぎ”は要注意!? 姿勢改善を助けるIoTクッション「クッシーノ」 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルライフォート札幌

    中島公園駅 最上階を貸切にして、アットホームな時間を。3月末までのお得なプランに注目! ... ホテルライフォート札幌 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • しらたま
  • えりぃ
  • 美脚希望
被ライバル - 全てを見る
  • しらたま
  • えりぃ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
はる
はる

157cm 52.6kg

日記
65
ライバル
3
被ライバル
2