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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.3kg 47kg 57% (あと4.3kg) 158.5cm 51.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年08月24日

  • umi

    【朝】
    あんバターデニッシュ50
    野菜炒め50
    コーヒー150

    【昼】
    たまごサンド400
    味噌くるみゆべし50

    【夜】
    タンメン800
    冷凍みかん150
    せんべい100

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:1750kcal07:25
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umi
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158.5cm 50.8kg

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