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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.2kg 52kg 46% (あと3.2kg) 162cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年08月24日

  • るる

    朝ごはん
    カボチャホイップクリームパン
    チーズ
    とろろスープ

    昼ごはん
    カップ麺 カレーうどん
    白米
    チャーシュー一枚

    夜ごはん
    白米
    生姜焼き
    ゴーヤとツナとキュウリのサラダ
    間食
    ビール
    ずんだまんじゅう
    ウォーキング 約 40分

    二日間のフェスと旅行に行っていて記録をサボッてしまいました。・゜・(ノД`)・゜・。

    カロリー合計:07:43
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